Farmàcia Torrent

Farmàcia Torrent

dimarts, 26 de novembre del 2013

Diabetes


Moltes vegades quan ens diuen que algú té "Diabetes" ens vé al cap la imatge d'una persona que necessita insulina. M'agradaria, però, remarcar que no sempre és així.
Existeixen diferents tipus de diabetis, principalment:
- La gestacional/embaràs.
- La tipus 1, insulino-depenent: pot aparèixer a qualsevol edat, sobretot, de la infantesa a adults joves.
- La tipus 2, tractats amb antidiabètics orals, que és de la que parlarem. Apareix normalment a l'etapa adulta/vellesa.
Modificacions dels estils de vida
  
Recomanacions més importants:

Educació
L’objectiu de l’educació és aconseguir que el pacient i el seu entorn tinguin els coneixements i les habilitats necessàries per fer-se responsables del maneig de la seva malaltia, modificant actituds inadequades i adoptant estils de vida saludables.
Una bona estratègia en l’educació ha d’incloure:
1  
Establiment d’una bona relació amb el pacient, sent creatiu, motivador i empàtic. S’han de valorar els esforços del pacient i els seus petits guanys.
2  
Pactes en els objectius del pacient, acceptació de les seves claudicacions i recerca d’alternatives per reduir les dificultats.

Les intervencions educatives han d’incloure els coneixements necessaris i el compliment del tractament (alimentació, exercici, fàrmacs), les mesures d’autocontrol (pes, autoanàlisi de glucèmia, evitar hipo/hiper-glucèmies, administració d’insulina i/o glucagó si és necessari), així com també és molt important la revisió dels peus.

Controli's els valors de:

- Nivells de glucosa en sang.
- Pes corporal.
- Pressió Arterial.
- Colesterol.
- Triglicèrids.
                         
Exercici físic
S’ha de practicar un mínim de 150 minuts a la setmana (30 minuts 5 dies per setmana, o 50 minuts 3 dies per setmana).
Es pot caminar ràpid; és un exercici físic molt apropiat i gairebé a l’abast de tothom. Altres poden ser fer gimnàstica, bicicleta, aiguagim i nedar.

Alimentació
La dieta coneguda com a mediterrània, amb petites modificacions, pot ser un bon exemple d’alimentació equilibrada.
Es recomana regularitat en l’horari i en la quantitat d’hidrats de carboni (HC).
Els HC (45 % - 60 % de l’energia total diària) han de ser principalment d’absorció lenta.
Les proteïnes (15 % - 20 % del total calòric diari) han de provenir preferiblement del peix i d’aliments d’origen vegetal.
En el consum de greixos (20 % - 30 % del total calòric diari), s’ha de limitar la ingesta de colesterol i de greixos saturats. Cal consumir preferentment làctics desnatats o semidesnatats.
S’ha d’incrementar el consum de fibra soluble.
Cal limitar el consum d’alcohol.
En pacients hipertensos, s’ha de limitar el consum de sal a menys de 6 g/dia.
Cal revisar la quantitat de sucres en els aliments elaborats comercialment.


Taula control hidrats de carboni:

AlimentQuantitat
Verdura
Quantitat
Fruita
Quantitat
Sobres de sucre
Sucs de fruita
Refrescos

1,5
100 cc
100 cc
Verdures, amanides


300 g


Melons, síndries


200 g


Arròs, cereals,
pastes

Pans
15 g


20 g
Cebes, carxofes, pastanagues, remolatxes




100 g






Albercocs, kiwis, maduixes, mandarines, pinyes, préssecs, taronges


100 g





Patates


50 g

Mongetes tendres

200 g

Móres, peres, pomes

80 g

Llet i iogurts

Formatges frescos
200 g

250 g
Llegums








20 g







Caquis, cireres, figues, mangos, nespres, plàtans, raïm, xirimoies
50 g






CONSELLS CURES PEU DIABÈTIC

 



Tractament farmacològic

Si amb les modificacions de l’estil de vida no s’assoleix un control glicèmic adequat als 3 – 6 mesos, s’hauria de prescriure un fàrmac oral. Actualment, es considera la metformina com el tractament de primera elecció en tots els pacients, amb sobrepes o sense. La resta de fàrmacs orals, s’aconsella reservar-los per al tractament combinat amb metformina o bé, en monoteràpia, si la metformina no es tolera o està contraindicada.
         
Si el pacient no està controlat adequadament amb un fàrmac oral, s’ha d’associar a aquest un segon fàrmac amb un mecanisme d’acció diferent, per aprofitar el seu efecte sinèrgic.
L’associació d’elecció és la de metformina (M) + sulfonilurea (SU). Si no s’aconsegueix un bon control, es pot afegir una dosi nocturna d’insulina o un tercer fàrmac oral.

Algoritme de tractament de la DM2



En cap cas es decidirà voluntàriament canviar el tractament pautat pel seu/seva metge/metgessa.










divendres, 22 de novembre del 2013

700 anys de l'Hospital de Figueres





L’Hospital de Figueres commemora 700 anys d’història amb un acte institucional el 22 de novembre amb un acte obert al públic, al Teatre Municipal el Jardí, on es presentarà el llibre 700 anys de l’Hospital de Figueres. Un treball que publica la Fundació Salut Empordà on s’hi recull la trajectòria d’una de les entitats més antigues de la ciutat. Els historiadors que han elaborat aquest llibre són Miquel Àngel Fumanal i Joel Colomer, que parlen dels seus inicis; Antoni Egea, que tracta
des de l’època moderna fins a principis del s. XX, i Inés Padrosa, que ho fa des de la Guerra Civil fins als nostres dies.
 
Per als que sou curiosos i us agrada la història, el següent text us encantarà. Seguiu llegint i descobrireu un petit recull de la història de l'Hospital de Figueres.
 
 
El centre sanitari empordanès es va fundar l’1 de juliol de 1313, a Vilabertran, quan el bisbe Guillem de Vilamarí va presidir el nomenament de Bernat Jaume i la seva esposa Garsenda com als primers hospitalers de l’Hospital de la vila de Figueres que s’havia construït gràcies a la donació dels seus béns. El primer edifici de l’Hospital estava situat a l’actual carrer de la Jonquera, la via que comunicava directament amb França i en els seus inicis l’activitat hospitalària devia ser força minsa i la seva funció, més que curativa, era la donar aixopluc i alimentar als malalts pobres, pelegrins i visitants ocasionals de la vila.
 
A mitjans del segle XVI s’inicia la transformació del concepte assistencial del centre: es varen començar a atendre malalts de la vila, persones amb certa solvència económica que consideraven que estaven més ben cuidats a l’entitat que no pas a casa seva. Aquestes persones, durant el seu ingrés, varen fer notables donacions testamentàries a l’Hospital. A partir d’aquí el centre es va començar a especialitzar a atendre malalts i a lluitar contra les malalties.
 
Al segle XVII, l’edifici del carrer de la Jonquera s’havia quedat petit, obsolet i la seva ubicació representava un inconvenient per la manca de ventilació i el risc de contagis. Tampoc no existia la possibilitat de fer-hi ampliacions, de manera que les autoritats locals es varen plantejar el trasllat de la institució. El nou edifici de l’Hospital es va ubicar fora muralles, en un lloc aleshores despoblat per evitar contagis, vora el camí de Girona, a l’actual plaça del doctor Vila. Es va construir en un terreny adquirit pel municipi amb aquesta finalitat, al costat de la capella de Sant Llàtzer i de l’Hospital de Mesells, que acollia persones afectades de lepra i de malalties infeccioses. També cal destacar la donació que va fer Úrsula Roca d’un terreny contigu a la petita església i l’hospital de mesells, en què es va situar el cementiri de la institució. Tot i que no es disposa de les dades exactes de la construcció del nou edifici de l’Hospital, se sap que el 1608 les obres ja havien començat i que el 1620 el centre ja estava en funcionament tot i que els treballs no varen finalitzar fins més tard. I en un inventari del 1737 es detallen quaranta-tres llits de fusta i un de ferro, de manera que l’hospital havia crescut significativament des dels seus inicis al carrer de la Jonquera.

 

A finals del s. XVIII s’inicia un període en què amb pocs anys de diferència es produeixen diferents conflictes bèl·lics. Durant la Guerra Gran (1793-1795) el centre va patir l’ocupació francesa i va resultar parcialment derruït i completament saquejat. Gairebé tot el mobiliari va ser robat o destruït.


 
La Guerra del Francès (1808-1814) va provocar que Figueres no pogués disposar dels serveis de l’Hospital del 14 de juny de 1808 al 20 de maig de 1809. L’entitat va ser evacuada i, en un primer moment, es va traslladar a Vilatenim i, posteriorment, a Castelló d’Empúries, Ordis i Cabanelles. Figueres va ser un punt important de concentració de l’exèrcit dels Cent Mil Fills de Sant Lluís i l’any 1827 l’Hospital va quedar saturat de malalts militars. De manera que es va habilitar un altre espai per dur a terme aquesta funció, el convent dels franciscans, l’actual edifici de l’Institut Ramon Muntaner.

Pocs dies després d’esclatar la Guerra Civil Espanyola, el juliol de 1936, l’Hospital va ser confiscat i es va haver de buscar un altre edifici on hostatjar els malalts. En aquesta ocasió l’entitat es va traslladar al carrer Monturiol de Figueres, a l’edifici que els familiars de la propietària, Carme Roger McHale, havien ofert a la Creu Roja perquè s’hi instal·lés, amb la intenció de protegir l’edifici atès que aquesta institució gaudia d’immunitat internacional. El bombardeig que va patir el centre de Figueres el 8 de juny de 1938 per part dels aliats del bàndol franquista va deixar inservible l’edifici de l’hospital i va provocar una trentena de morts, alguns dels quals eren persones que en aquell moment es trobaven en el centre sanitari. Arran d’aquest episodi la Creu Roja i l’Hospital es varen traslladar a can Massanet de Vilafant, enduent-se malalts i ferits.
 

Quan va finalitzar la guerra l’Hospital va retornar a Figueres, però com que no va poder instal·lar-se a l’edifici institucional del carrer Nou, perquè estava en estat ruïnós, va seguir de lloguer a l’edifici del carrer Monturiol. Aquesta ubicació era provisional, calia trobar un emplaçament definitiu. Com que la institució no disposava dels diners necessaris per construir un nou hospital, l’Ajuntament de Figueres va assumir el pagament de la compra dels terrenys escollits per bastir-hi el centre, entesa com una subvenció del municipi a l’entitat. I el 8 de setembre de 1943 es va posar la primera pedra del nou edifici que va ser construït per Regiones Devastadas, amb un grup de treball format en bona part per presos polítics.


 
 
 
 
El novembre de 1956 va ingressar el primer malalt al nou edifici de l’Hospital de Figueres. A partir del 1956 l’Hospital va oferir bàsicament serveis de caràcter benèfic i a finals dels anys setanta es concerten els primers serveis amb la Seguretat Social. El 1981 amb les transferències de les competències sanitàries a la Generalitat de Catalunya, aquesta va començar a contractar serveis amb l’entitat i s’inicia una profunda transformació de la institució, que passa d’una activitat bàsicament asilar a posar els fonaments de l’hospital comarcal que és avui en dia.
 
El 6 de juliol de 1984 l’Hospital de Figueres va rebre el certificat d’acreditació de la Direcció General d’Ordenació i Planificació Sanitària del Departament de Sanitat i Seguretat Social de la Generalitat de Catalunya, d’aquesta manera es verificava externament un nivell de qualitat i competència sanitària superior als estàndards que s’exigeixen per a l’autorització administrativa d’obertura i funcionament d’un centre. I l’any següent va passar a formar part de la Xarxa Hospitalària d’Utilització Pública (XHUP) des del moment de la seva creació.
 
A principis de 1986, amb la intenció d’oferir més i millors serveis, la Junta de Patronat va encarregar un Pla Director per dur a terme obres d’ampliació i reforma de l’Hospital. Aquest preveia augmentar la superfície en uns 8.000 m2, un creixement de més del doble de la superfície construïda, que va passar de 5.900 m2 a 14.000 m2. Les obres es van programar en tres fases, la primera de les quals va començar el 1987, amb la construcció d’algunes àrees d’instal·lacions, la reforma del Servei d’Urgències, les Consultes Externes i un nou Servei de Diàlisi.
 
 
 
L’any 1992 es varen iniciar les obres d’ampliació corresponents a la segona fase del Pla Director, amb les quals es va prescindir de la zona enjardinada davant de l’entrada principal on es varen construir la zona quirúrgica i obstètrica i els laboratoris. Mentre que el 1996 es va ampliar novament el Servei d’Urgències i l’any següent es va iniciar la tercera i última fase d’ampliació del centre prevista en el Pla Director iniciat el 1987, que contemplava la reforma de l’ala oest i una part del cos central de l’edifici. L’any 2000 l’entitat va començar a gestionar l’Àrea Bàsica de Salut l’Escala que
inicialment estava ubicada a la Casa del Mar del municipi i que més endavant, el 2004, es va traslladar a l’actual CAP Moisès Broggi, un edifici de nova construcció dissenyat per acollir aquest servei.
 
L’octubre de 2002 es posen en funcionament els serveis de la planta baixa del Centre Sociosanitari Bernat Jaume, el primer equipament de l’Alt Empordà orientat a l’atenció del malalt convalescent o crònic, sovint afectat per diverses patologies. Un any més tard varen finalitzar les obres i l’equipament dels pisos segon i tercer.


 
Entre els anys 2007 i 2010 va construir el nou edifici d’ampliació, de 7.000 m2, que va representar un increment de més del 40% de la superfície disponible de l’hospital d’aguts. El Servei Català de la Salut va finançar aquesta obra d’ampliació i reforma pressupostada en més de 18 milions d’euros, la dotació més important de la història de la institució, que es va ubicar en uns terrenys de més de 18.000 m2 cedits per l’Ajuntament de Figueres. Al nou edifici, que es va inaugurar l’abril de 2010, s’hi varen traslladar els serveis de Nefrologia, Hospital de Dia, Urgències, Farmàcia, laboratoris, la Unitat de Proves  Diagnòstiques, extraccions, Compres i Manteniment. Tot seguit varen començar les obres de reforma dels 5.600 m2 dels espais que havien quedat alliberats. Les principals àrees renovades varen ser la Unitat de Cirurgia Sense Ingrés (UCSI), els blocs quirúrgic i obstètric i diversos espais de formació. D’aquesta manera, l’entitat afronta el futur amb unes estructures òptimes, dimensionades i equipades per donar servei a les necessitats actuals i dels pròxims anys.




dissabte, 18 de maig del 2013

Estàs embarassada? T'interessa. 1a Campanya Salut Oral


De l'1 al 30 de juny _ I Campanya Salut Oral i Embaràs promoguda pel COEC i el COFGI. Dentistes de tot Espanya realitzaran revisions bucodentals gratuïtes a embarassades

El COEC i el Col-legi de Farmacèutics de Girona promouen la 1a Campanya Salut Oral i Embaràs organitzada pel Consejo General de Col.legis d'Odontòlegs i Estomatòlegs amb la col.laboració del Consejo General de Col.legis de Farmacèutics d'Espanya, la Federació d'Associacions de Llevadores d'Espanya, l'Associació Espanyola de Llevadores, la Societat Espanyola de Ginecologia i Obstetrícia, així com l'Associació Espanyola d'Especialistes en Ginecologia i Obstetrícia.

D'aquesta manera, des del dia 1 i fins al 30 de juny, totes les clíniques participants realitzaran revisions bucodentals gratuïtes a les embarassades que ho desitgin. Per això, només caldrà entrar a la pàgina web www.dentistas.org/embarazo, localitzar la clínica dental més propera, i trucar per telèfon per proposar una cita.
 
Així mateix, durant el mes de juny les oficines de farmàcia de la província disposaran de material informatiu per a dones embarassades amb pautes de promoció de la salut bucodental.
 
Les pacients seran sotmeses a una valoració clínica, i seran informades del risc que tenen de patir alguna malaltia bucodental i del tractament més recomanable en cada cas. A més, tindran accés a la Guia Pràctica sobre Salut Oral i Embaràs i a fulletons informatius on podran trobar les recomanacions i cures per a la cura de la seva salut i la del nadó. Així mateix, totes les pacients podran participar en el sorteig de 36 cistelles amb productes per a la higiene bucodental i per a la cura del nadó.

Pel que fa a les cures bàsiques, és important tenir una correcta higiene dental, portar una dieta equilibrada, evitar el tabac i controlar la diabetis. D'aquesta manera, es poden prevenir els problemes dentals propis de l'embaràs com són la càries -que pot aparèixer sobretot al final de la gestació i durant la lactància a causa dels canvis en la composició de la saliva-, i la gingivitis de l'embaràs , que afecta entre el 60 i 75% de les dones.

Pel que fa al nadó, la càries continua essent la malaltia crònica més freqüent en la infància i com a malaltia bacteriana infecciosa, s'han de prendre totes les mesures oportunes per prevenir-la, ja que retardar aquesta infecció primària contribueix a reduir el risc de desenvolupar càries en el futur. Per això, els dentistes recomanen que els progenitors se sotmetin als tractaments restauradors necessaris així com realitzar teràpies antisèptiques i amb fluorur. Per la seva banda, una correcte higiene oral i adoptar hàbits saludables en el nadó ajudaran a prevenir la càries infantil.

Amb aquesta nova iniciativa, el COEC i el Consejo General de Dentistas de España vol incidir en la importància que té concedir un enfocament més global a la salut, per la qual cosa insisteix a seguir treballant per aconseguir una millor i major integració entre la salut bucodental i la salut general. Així com la importància que té, en aquest cas, el treball interdisciplinar entre dentistes, llevadores, ginecòlegs i farmacèutics per oferir una millor atenció sanitària.

dijous, 2 de maig del 2013

Guanya tonicitat a la pell durant l'última etapa del règim

Pas 3 i últim de la dieta Mantenir la tonicitat de la pell tot i la disminució de massa muscular.

 
Una pèrdua de pes està normalment associada a una disminució de la massa muscular, en paral·lel a la pèrdua de massa grassa. Aquesta disminució de la massa magra, disminueix el metabolisme basal, donant lloc al temut "efecte yo-yo".
 
Conseqüència: al tornar a una ingesta normal, després de la dieta, el cos crema menys calories i tendeix a emmagatzemar-les en forma de teixit gras. Per tant, s'ha d'evitar la pèrdua de massa magra, per a mantenir el metabolisme basal.
 
innêov DIET PARTNER
FASE D'ESTABILITZACIÓ: Afavoreix la tonicitat de la pell i preserva les funcions musculars.
 
Conté extractes de té verd + glucosamina marina + calci
Combinació exclusiva d'actius d'origen natural i mineral per a preservar el to muscular i afavorir la firmesa del teixit muscular.

Posologia: 2 càpsules/dia durant l'esmorzar. Es recomana utilitzar 15 dies per cada kg de pes perdut durant la fase reductora.

 
A què es deu l'"efecte yo-yo"?
La disminució de calories durant una dieta produeix un augment de les hormones que provoquen sensació de gana, com la Grelina. Els nivells d'aquesta hormona es mantenen elevats fins a un any després d'haver acabat la dieta. A més a més, la massa muscular disminueix, fet que el cos consumeix menys calories i per tant, hi ha el risc de recuperar el pes perdut.

 
Per què és clau realitzar la Fase d'Estabilització?
Diet Partner Fase d'estabilització incorpora actius en la seva formulació destinats a preservar el % de massa muscular, per a mantenir el metabolisme basal de l'organisme.
 


Durant la dieta, necessites motivacions i no patir fatiga

Pas 2 de la dieta Millora el teu metabolisme energètic i assoleix correctament els nutrients.

 
Durant la dieta, cada organisme es comporta d'una manera diferent a l'hora de perdre pes. Els investigadors de l'universitat de St. Louis han demostrat que la causa principal d'aquesta variabilitat individual es troba en la composició de la seva flora intestinal. Un descobriment revolucionari: existeixen bactèries intestinals que afavoreixen la pèrdua de pes i regulen el metabolisme energètic.

 
innêov DIET PARTNER
FASE REDUCTORA: afavoreix el metabolisme dels aliments en la fase activa de la dieta.
Conté Lactobacillus LPR + Vitamina B8 i B3

Innovació mundial: 10 anys d'investigació sobre el probiòtic, amb 3 patents, capaç de modular la flora intestinal per a reduïr la massa grassa i potenciar la pèrdua de pes.
Vitamina B8 per contribuir al correcte metabolisme dels nutrients i Vitamina B3 per reduïr la sensació de fatiga associada a una dieta hipocalòrica.
Posologia: 1càpsula/dia (en un àpat principal).
Quin paper juga la flora intestinal en la pèrdua de pes?
La flora intestinal del nostre organisme es composa de més de 10 elevat a 14 bactèries de més de 1000 espècies diferents. Les investigacions han demostrat que la flora intestinal dels subjectes amb sobrepes era diferent a la dels subjectes amb un pes normal. Això implica que la flora intestinal desenvolupa un paper fonamental en la pèrdua de pes corporal i en l'assimilació dels nutrients procedents de la dieta.
Quins estudis clínics s'han realitzat sobre el probiòtic?
El LPR Lactobacillus rhamnosus, dosificat a 1X10(9) CFU al dia, ha demostrat les seves propietats sobre la pèrdua de pes mitjançant 2 estudis clínics doble cec enfront a placebo.
  
En aquests estudis s'ha evidenciat la capacitat del probiótic per a:

  • Afavorir la pèrdua total de pes corporal
  • Disminuïr la massa grassa versus placebo
  • Evitar la pèrdua de massa muscular, per evitar l'"efecte yo-yo".
Existeixen altres productes al mercat que incorporin Lactobacillus LPR?
Nestlé és propietària de la soca LPR, objecte de 3 patents i per tant Diet Partner Fase Reductora és l'únic complement alimentici que conté aquest probiótic.
 

Inicia la dieta amb una ajuda

Pas 1 de la dieta Comença a reduïr quantitats.
Al començar qualsevol dieta, per a què aquesta sigui efectiva i satisfactòria, has de preparar el teu organisme, per a la nova situació de reducció calòrica. És important tenir controlada la sensació de sacietat, per tal d'obtenir un bon inici.
 
innêov DIET PARTNER
FASE DE CHOQUE: Afavoreix la sensació de sacietat per a començar a perdre pes.
Conté fibres vegetals de Konjac per a un efecte saciant natural. Aquestes fibres vegetals, en contacte amb l'aigua, abasorveixen fins a 100 vegades el seu volum inicial per a ocupar un 20% del volum estomacal, produïnt una sensació de sacietat i evita l'alliberació d'hormones de la gana.


Posologia: 1sobre diluït en aigua, 3 vegades al dia, 30 minuts abans de cada àpat, durant 5 dies.
Sabor: fruits vermells.
Per què és important actuar sobre la sensació de gana al començar una dieta?
És crucial limitar la secreció d'hormona grelina, per reduïr la sensació de gana i evitar l'"efecte yo-yo".

En què es diferencien les fibres de Glucomanano d'Innêov d'altres disponibles al mercat?
Han estat sel·leccionades per la seva qualitat, a través de 15 anàlisis de control, incloent la certificació d'origen i la seva traçabilitat.
D'altra banda, aquestes fibres estan formulades en forma de pols, de manera que s'obté una eficàcia saciant més ràpidament. La dissolució en aigua afavoreix la pre-hidratació, té un agradable sabor a fruits vermells i no contenen sucre.
 
   

Vols posar-te a dieta o ho estàs pensant?


Recorda que a l'inici de cada dieta, el cos i en especial l'estòmac, ha d'adaptar-se a una reducció de la ingesta i a nous hàbits alimentaris.
 
Per això, el nostre cos intenta compensar la disminució de la ingesta calòrica alliberant hormones de la fam (grelina), fet que provoca una sensació de gana a l'organisme. El problema és que els nivells de grelina es mantenen elevats durant tota la dieta, i inclús fins a un any després de finalitzar la dieta, augmentant així el risc d'ingerir més calories i guanyar pes.
 
Durant el procés d'estabilització final de la dieta és important mantenir la tonicitat de la massa corporal.
 
Ara els laboratoris Nestlé i l'Oreal t'ho posen més fàcil en 3 passos ben estudiats per a cada moment de la dieta.
 
Pots escollir entre:
 
  1. "Fase de choque" per als inicis difícils del règim.
  2. "Fase reductora" per a afavorir el metabolisme dels aliments i la pèrdua de pes durant la nova dieta.
  3. "Fase de estabilización" per a afavorir la tonicitat de la pell i preservar les funcions musculars al final del procés nutricional.
 
 Veure vídeo: Inneov Diet Partner
 
 

dissabte, 27 d’abril del 2013

Pateixes migranya i/o trastorns gastrointestinals?

El dèficit de DAO és un problema metabòlic que afecta al 15% de la població. Els símptomes predominants són migranya i trastorns gastrointestinals.
 
Si com a mínim respons afirmativament a tres preguntes del següents qüestionari, existeixen indicis de tenir dèficit de DAO.
 
Pateixes crisis o atacs de migranya almenys dos vegades al mes?
  1. En ocasions tens restrenyiment i/o diarrea sense saber per què?
  2. Tens la sensació d'inflor a l'abdomen? Tens flatulències, molèsties, dolors o digestions pesades després dels àpats, encara que no hagis menjat en excés?
  3. Tens mal d'esquena, dolors musculars?
  4. Tens la pell seca, es posa vermella en determinades ocasions, et solen aparèixer vermellors, granets o erupcions o t'han dit mai que tens la pell atòpica?
  5. Et sents cansat/da i no saps per què?
  6. Alguna vegada t'han suggerit que tens fibromiàlgia?
 
Aquest dèficit de DAO és un trastorn en el metabolisme de la histamina que es presenta en individus genèticament predispostos i provoca una reducció en l'activitat funcional de l'enzim DiAminoOxidasa (DAO) que impedeix degradar la histamina ingerida. També pot tenir un origen farmacològic ja que s'han publicat uns 90 medicaments d'ús comú que inhibeixen o bloquejen la activitat DAO, i també és freqüent el dèficit en aquest enzim en la població amb malalties intestinals inflamatòries, com la malaltia de Crohn o la Colitis Ulcerosa.
 
La histamina és una molècula vital, una amina biògena produïda per l'organisme humà i mediadora de molts processos biològics com la inflamació, la secreció de l'àcid gàstric, la cicatrització de teixits o la regulació de la funció immune i actua com a neurotransmissor del sistema nerviós central.
 
 
La histamina també és produeix en els aliments, però aquesta no té cap funció fisiològica i per això en condicions normals és degradada per l'enzim DAO a l'intestí prim. Si DAO és reduïda i la histamina ingerida no es pot degradar, i passa al torrent sanguini, acumulant-se al plasma, pot aparèixer efectes adeversos. Els símptomes predominants són migranya, trastorns intestinals, i relacionant-ho també amb la pell atòpica, dolors musculars i fatiga crònica.
 
La Solució???
 
Migrasin i Daosin tenen el registre sanitari com a "Aliments dietètics per a ús mèdic especial" i actuen com a complements enzimàtics en el tractament dietètic del dèficit de DAO.
 
Ambdós productes han estat desenvolupats especialment per a persones amb una reduïda activitat funcional de DAO. Prendre Migrasin i/o Daosin abans dels àpats, augmenta la quantitat de DAO a l'intestí prim, reforçant la capacitat de degradar i augmentar, per tant, el metabolisme de la histamina.
 
Si tens algun dubte o vols saber-ne més, t'informem! 
 
F.Torrent Ferran 972 50 21 15
 

El "Xec bebé" d'Ordesa torna!!!



Ja era hora de bones notícies!
Blemil i Blevit saben que tenir un fill és meravellós, però una ajuda pot anar molt i molt bé.



Berto Romero també sap molt bé el que costa ser pares, mira el seu vídeo i descobreix que bé que et pot anar el "xec bebé"  www.vuelvelchequebebe.com


Laboratoris Ordesa regalarà aquest any un total de 12 xecs de 500€ que aniran destinats a diferents famílies entre els mesos d'abril i juliol.
 
Per a participar en aquesta promoció, els pares han d'estar enregistrats  en el Club de Pares de Laboratoris Ordesa i introduïr a la web els codis de barres dels productes de llets 2 i 3 de Blemil, així com les diferents varietats de papilles Blevit plus.

Aprofita si ets de Blevit i/o de Blemil!!!



dimecres, 17 d’abril del 2013

Aconsegueix fantàstics obsequis amb AlmiClub

Hola a les mames i papes consumidors d'Almiron!!!

Tenim una bona notícia per a vosaltres. A partir d'ara podeu aconseguir, a més a més, dels descomptes directes que ofereix Almirón en les seves llets i cereals, uns fantàstics regals: des d'un humidificador, a un llibre sobre la infància, a cereals gratis!!!

Com podeu aconseguir punts?
1pot de cereals i galetes 1punt
1pot de llet 800g 2punts
1pot format estalvi 1,2kg 3punts

Exemple de SÚPER PROMO:
Comprant 3 Pots de llet Almirón 2/3/4 pots estalviar fins a més de 7€ i obtenir, a més a més, 1pot de cereals amb galeta 600g de regal!!!



És tan senzill com registrar-se a la web www.almiclub.es i disfrutar del catàleg de Premis i Promocions. Una vegada escollit el regal i amb els punts necessaris, ompliu el cupó que trobareu a la web i envieu-ho a l'apartat de correus 4026, juntament amb els codis de barres necessaris.
Acumuleu els codis de barres dels productes Almirón i bescanvieu-els per regals. (A excepció de llets d'inici i llets especials).




Unint-vos al club Almirón podreu disfrutar de les avantatges que ofereix:

- Vídeos sobre els temes de més interès (lactància, primers dies del nadó).
- Eines d'ajuda en la maternitat (agenda, llistes, consells).
- Continguts personalitzats.
- Mostres, obsequis i avantatges exclusius.
- Fòrum i consells d'altres mares.
- Servei d'atenció telefònica.


Veniu i sol·liciteu-nos més informació i emporteu-vos el vostre primer punt totalment gratis!!!!

dilluns, 15 d’abril del 2013

Detecció precoç del càncer de mama

El dia 24 d'abril a l'Hospital de Figueres s'ha organitzat una conferència sobre "La detecció precoç del càncer de mama".

La inscripció és gratuïta trucant al 972 20 13 06 o enviant un correu electrònic a alexandra.pau@aecc.es

Per a més informació sobre el programa, us adjuntem el següent document.




Sabies que es poden obtenir dents al laboratori?


Durant els últims temps, l'ús de cèl·lules mare per a regenerar diferents tipus d'os, teixit i múscul ha tingut un gran interès. A diferència de les cèl·lules de cordó umbilical que s'utilitzen principalment per a atendre malalties de la sang, les cèl·lules mesenquimals són útils en la formació d'os, lligaments i músculs. Tenen una alta capacitat per a ser multiplicades i permeten ser utilitzades per familiars que siguin biològicament compatibles. Això significa que poden ser emmagatzemades en criopreservació a baixes temperatures i posteriorment poden regenerar os i/o cartílag per als pacients.

El procediment d'obtenció de cèl·lules dentals comença des de l'extracció de la dent de llet en el menor. La peça ha de ser retirada per un dentista abans que es desprengui, per a recuperar la totalitat de la polpa i ha de guardar-se en una solució antisèptica. Una vegada neta és refrigerada per a ajudar a obtenir la major quantitat de teixit viable i viu. Aquesta mostra es porta al laboratori on es realitza un procediment per a recuperar la major quantitat possible i cultivar aquest teixit per a l'obtenció de cèl·lules.

A Mèxic, aquest procediment ha permès cultivar entre dos i tres millons de cèl·lules aprofitables d'una sola dent, que alhora, poden ser cultivades per a obtenir una major quantitat de cèl·lules. La primer aplicació d'aquest tipus de cèl·lules al país va ser realitzada a l'Hospital Juárez de Mèxic per a la reconstrucció del maxilar d'un jove que va perdre aquest os per una malaltia degenerativa. Posteriorment s'han realitzat diferents intervencions a l'Hospital General i altres centres mèdics del país.

Relacionat amb aquesta descoberta, un equip d'investigadors del King's College (Londres) ha aconseguit fer créixer dents després d'extraure cèl·lules de teixits humans de les genives i combinar-les amb les cèl·lules mare dentals d'embrions de ratolí. "Les cèl·lules epitelials derivades de teixit humà adult de geniva són capaç de respondre a les senyals dentals de les cèl·lules mesenquimals, de manera que permeten la formació de la corona i les arrels i generen diferents tipus de cèl·lules", va senyalar el director de l'estudi, Paul Sharpe. Ell i el seu equip es mostren optimistes amb la nova descoberta i apunten que aquest mètode podria significar que, en un futur, les dentadures siguin substituïdes per dents reals. Encara que reconeixen que és aviat per a determinar de quant temps pot tractar-se.

Publicat el 25 de març a Salud&Vida, La Vanguardia.

dissabte, 30 de març del 2013

Preparant algun viatge?



Comença la temporada de bon temps i amb aquesta, augmenten les ganes de viatjar i fer alguna escapada. Els que hàgiu pensat fer-ho, recordeu que heu de contemplar una sèrie de pautes abans d'iniciar l'aventura.
Aquí us deixem unes recomanacions perquè pogueu gaudir del viatge amb total traquil·litat.

-Vacunacions:
Truca a Sanitat Respon Tel. 902 111 444 i demana consell sobre les vacunes necessàries en el país de destí.
Programa la visita al Centre de Vacunacions Internacionals amb temps suficient: algunes vacunes necessiten almenys 1 mes per assolir l'efecte protector.
També pots consultar les vacunes recomanables al país de destí al web del Ministeri de Sanitat i Consum:

-Assistència sanitària i medicació
És recomanable que si estàs prenent alguna medicació crònica t'asseguris que al país de destí la podràs adquirir o, en cas de dubte, pots emportar-te la medicació suficient per cobrir el període de temps que durarà l'estada, tenint en compte possibles imprevistos en el viatge.
És important que t'informis també de les condicions sanitàries del país que visitaràs i del seu sistema d'assistència sanitària.
Per rebre informació sobre la cobertura sanitària cal que t'adrecis a l'Institut Nacional de la Seguretat Social, on et podran indicar els acords que hi ha amb altres països en matèria de prestació d'assistència sanitària, així com la documentació necessària.
En alguns casos pot ser recomanable la contractació d'una pòlissa d'assegurança mèdica adequada al tipus de viatge.

-Farmaciola de viatge
No existeix un model comú de farmaciola per a tots els viatgers, ja que les necessitats són diferents en cada cas. Tot i així, és aconsellable que contingui el següent:
- La teva medicació habitual, en quantitat suficient segons la durada del viatge.
- Material per a la cura de petites ferides: Antisèptics tòpics, gases, benes, esparadrap, tisores, pinces, tiretes...
- Termòmetre
- Analgèsic / Antitèrmic
- Antiinflamatori
- Antidiarreic: no prendre'n en cas de tenir febre o deposicions amb sang.
- Solucions de rehidratació oral: en episodis de vòmits i diarrees.
- Laxant
- Repel-lents d'insectes així com algun producte per aplicar una vegada ja han picat.
- Crema de protecció solar extrema
- Algun producte per a l'eritema solar, que contingui agents calmants, epitelitzants, emolients, anestèsics locals...També per alleugerir dermatitis lleus (loció calamina).
- Productes per tractar l'aigua (pastilles potabilitzadores d'aigua, tintura de iode al 2%...)
- Medicació per prevenir el paludisme (si és el cas).
Nota: Si viatges amb avió cal que tinguis en compte les mesures de seguretat dels aeroports pel que fa a l'equipatgede mà.

DURANT EL VIATGE.
Evita el risc de contagi menjant i bevent de forma segura.
En funció del destí escollit, és imprescindible tenir molta cura amb un seguit de recomanacions de comportament, aplicables a una àmplia varietat d'aspectes com ara: l'aigua, els aliments, les picades de mosquit i altres artròpodes,...
Les recomanacions higienicodietètiques, potser menys importants en cas de viatjar a països desenvolupats, es converteixen en imprescindibles per evitar malalties infeccioses molt habituals en països on la higiene sigui més deficient:

Vigila l'aigua!
- La de consum cal que sigui embotellada i precintada.
- Per raspallar-te les dents i rentar el menjar utilitza aigua embotellada, bullida o desinfectada amb pastilles potabilitzadores.
- Evita els glaçons en l'aigua, en les begudes refrescants i alcohòliques, i als aliments.

Compte amb el menjar!
- En cas de viatjar a zones amb condicions higièniques deficients, evita menjar aliments crus o semi cuits (amanides, carn, peix, verdures, marisc), fruita sense pelar i làctics no pasteuritzats.
- Ves amb compte amb la reposteria i gelats ja que es contaminen fàcilment.
- Procura evitar els aliments dels llocs ambulants. No reuneixen garanties suficients.
- Evita maioneses, cremes i salses casolanes.
- Protegeix sempre els aliments del contacte amb els insectes o rossegadors.
La pell
- Utilitza productes de protecció solar adequats segons el teu fototip, edat i circumstàncies particulars (problemes cutanis,...). Procura mantenir sempre hidratada la pell.
- Tingues cura de tenir les mans netes, especialment abans de menjar o manipular aliments.
- Evita el bany a rius i llacs o informa't del seu risc. Hi ha perill de contraure malalties parasitàries.
- Fes servir un repel-lent d'insectes per prevenir les picades, sobretot a les zones endèmiques de paludisme.

Roba i calçat
- Vesteix-te amb roba de fibres naturals ( lli, cotó), lleugera, còmoda i de colors clars.
- Utilitza màniga llarga, pantalons llargs i botes per protegir-te de les mossegades de serp o picades d'insectes.
- Examina bé l'interior de les sabates abans de posar-te-les.
- No t'oblidis una gorra i unes ulleres de sol.

Altres consells que cal tenir en compte
- A l'avió, per evitar la síndrome de la classe turista, belluga les cames i realitza contraccions que facilitin la circulació de la sang; dóna algun tomb pel passadís de l'avió.
- Evita el contacte amb qualsevol tipus d'animal (precaució al visitar els mercats), fins i tot els domèstics.
- A determinats països, la sida i d'altres malalties de transmissió sexual són molt freqüents. El preservatiu és el mitjà més eficaç per a prevenir-les.

DESPRÉS DEL VIATGE
-Si quan tornis del viatge et sents malalt, amb febre, mareig, vòmits, diarrea o tens alguna ferida que no es cura o empitjora, consulta el metge i digues-li a quin país has estat. Tingues en compte que algunes malalties tropicals poden manifestar-se mesos després d'acabar el viatge.
-Si estàs fent una quimioprofilaxi antipalúdica, recorda que no pots deixar-la quan tornis. Perquè sigui efectiva, l'has de continuar prenent fins que s'acabi tot el tractament.

Per a més informació podeu adreçar-vos als centres de vacunació internacional de la vostra regió sanitària.

REGIÓ SANITÀRIA DE GIRONA
Centre de Vacunacions Internacionals
Edifici Sta. Caterina.
Parc Hospitalari Martí i Julià
C/Dr.Castany, s/n
17002 Salt
Tel. 972 18 25 00 (ext.1251)
Cal sol·licitar, amb antelació, hora de visita.

Hi ha centres de vacunació internacional, també, a Tarragona, Lleida i Barcelona.

Podeu trucar també a Sanitat Respon 24 hores 902 111 444



diumenge, 17 de març del 2013

Curiositat històrica de l'aromateràpia

 
 
La història de l'aromateràpia pot resumir-se en quatre grans èpoques. En la primera, quan les plantes aromàtiques s'utilitzaven tal qual o amb infusions o decoccions. Durant la segona, les plantes aromàtiques eren cremades o posades en infusió o maceració en oli vegetal. Al llarg de la tercera època, la búsqueda de l'extracció de la substància odorífera, de l'essència es manifesta. És el naixement del concepte d'oli essencial que porta a la creació i al desenvolupament del procés de la destil·lació. Un cop al període modern, el coneixement dels components dels olis essencials intervé i explica les activitats físiques, químiques, bioquímiques, terapèutiques i electròniques dels aromes vegetals.
 
Hi ha tres grans zones geogràfiques de la civilització aromàtica, és a dir les Índies, China i la zona mediterrània on els olis essencials i les plantes aromàtiques tenien un paper protagonista en els rituals religiosos, espirituals, purificadors, així com també dins de l'àmbit de la medicina natural.
 
Al final del segle XVI, més de 100 olis essencials són utilitzats per a tractar trastorns concrets sobre la base de coneixements trobats pels descobriments dels metges de tradició. La història clàssica explica la història dels 4 lladres que van concebre un vinagre aromàtic amb el qual s'untaven el cos per a robar, amb total plena immunitat, mentre els seus desafortunats conciutadans estaven malalts de la peste, és un exemple. Només s'ha de recordar que el vinagre que feien servir contenia entre altres, Eugenia caryophyllus, Cinnamomum verum, Lavandula angustifolia i Mentha x piperita. Aquest ha quedat inscrit en el Codex farmacèutic fins a inicis del segle XX.
 
L'arribada de la civilització industrial va portar a l'oblit l'ús terpèutic dels olis essencials.
 
França ocupa sens dubte el primer lloc en la història moderna de l'aromateràpia. I recordar el paper de la regió de Grasse en l'art de la perfumeria. Una altra anècdota històrica és quan al 1928 R.M. Gattefossé va forjar el terme "aromateràpia"  Diuen que, llavors, l'investigador lionés es va cremar la mà com a conseqüència d'una explosió al seu laboratori i que al posar-la ràpidament en un recipient ple d'oli essencial de lavanda, va poder observar una curació ultraràpida, sense infecció ni senyal de cicatriu. Era la mateixa època en la qual Sir Fleming efectuava els seus treballs sobre la penicilina.
 
Al 1931 R.M. Gattefossé va publicar el seu llibre on explica les relacions estructura/activitat dels components aromàtics i en codifica les grans propietats dels aromes naturals: antitòxic, antisèptic, tonificant, estimulant, calmant, etc.
 
L'aromateràpia s'ha desenvolupat no només en medicina humana sinó que també en veterinària. No ens sorpren, doncs, que també tingui un paper molt interessant en la vessant de la bellesa, benestar, i prolongació de la juventut en la cosmètica.
 
Als anys 60 torna a haver-hi un interès extraordinari dels poders curatius d'aquests olis essencials. Un oli essencial és senzillament l'essència volàtil extreta de les plantes aromàtiques per destil·lació al vapor d'aigua.
 
Des de fa gairebé quinze anys els líders de l'aromateràpia cintífica, en col·laboració amb nombrosos metges, farmacèutics i biòlegs, estudien e inicien noves investigacions en aromateràpia. Des del punt de vista científic "els olis essencials no són productes senzills, sinó més bé combinacions de molècules diverses tenint cadascuna propietats particulars".
 
L'aportació fonamental de l'aromateràpia científica és l'aplicació pràctica de la noció de "quimiotip" o "raça química". El qual distingeix una espècia d'una altra en funció dels components moleculars sintetitzats. Aquestes molècules bioquímiques tindran un o altre efecte en funció del seu grup farmacològic.
 
Els olis essencials quimiotipats han de ser 100% purs, 100% naturals i 100% integrals/complets per tal que disposin dels components més actius des del punt de vista terapèutic. Són olis escassos i el seu preu és com a conseqüència més elevat però perfectament justificat per la seva qualitat i eficàcia. Són els únics que haurien de ser utilitzats amb finalitats terapèutiques.
 
L'aromateràpia científica obre a les medicines naturals una nova via cap al reconeixement del seu interès, del seu valor i de la seva utilitat per a la saut.
 

divendres, 15 de març del 2013

L'inici primaveral



Aquestes últimes setmanes hem patit una climatologia amb vent, pluges i fins i tot calamarssa despedint-nos com cal de l'hivern. En res toparem amb la Primavera.
 
Aquest enllaç és interessant perquè es pot visualitzar la predicció d'al·lèrgens en suspensió en l'aire que trobarem durant l'any a Girona. És un estudi sobre la concentració de la varietat de pol·lens que hi ha degut a la climatologia viscuda durant la tardor-hivern, relacionada amb una pluviometria ben escassa.
 
 
 
En el següent altre link es pot veure el nivell i la situació actual en cada comarca. Per ara, estem a nivells màxims d'espores de xiprers, 4/15 tipus d'alergògens ara per ara estan en concentracions mitjanes i 2/15 en augment.